Сколько вы жмете?

16, два года, 74кг, 130 на раз

 

17
полгода
вес 60 172
75х1, 70х4

 

Месяц хожу, 16лет, полтиник на 5 смогу=)

 

19 лет
120 на раз
90 4х8
а вообще упражняюсь многоповторно ~ 20 раз с весом 75-80 на 5 -6 подходов, тити лучше прорабатываются да и гликогеном потом заполняются что надо

 

мне 22
вес 79
щас на сушке жму 105 по 10
а вот с приседом печаль(

 

в 17 жму 100

 

22 Года
Вес 90кг, Рост 2м
Жму 120кг

 

Шкаф

 

191 см 93 кг 90-100 кг рабочий

 

18лет
вес - 80кг
жму 120-1раз.

 

Занимаюсь 4 год рост 176 вес 80, рабочий вес 100, на 140 на раз

 

16 лет
Вес 62
Рост 176
Жим 75x6
Присед 100 :D

 

16 лет стаж полтара года
90x1 вес 81 без фармы